先看结论
想直接领取空间，可以先比较 Google Drive、OneDrive、Box、Koofr 等基础免费方案；愿意完成新手任务，再看 Proton Drive 和 pCloud。Filen 须先核对注册资格，MediaFire 有广告。选择顺序应是访问能否完成、文件能否放入、接收方能否下载，最后才比较容量。
免费空间速查：最高容量不等于到账容量
下面是 2026-10-13 对公开官方资料的整理，不是登录领取实测。表中容量按厂商标注，不将 GB 与 GiB 混用；任务奖励和免费试用也不并入基础容量。点击资源页可以继续查看每款的官方出处和领取步骤。
| 网盘 | 公开免费空间 | 领取条件 | 主要限制 |
|---|---|---|---|
| Google 云端硬盘 | 最高 15 GB（多服务共用） | 注册个人 Google 账号后检查存储空间；不需要邀请扩容。 | Gmail、Google 相册及部分备份共用，实际可用量取决于这些服务已占空间。 |
| 微软 OneDrive | 5 GB | 使用微软个人账号进入免费方案。 | 邮箱容量不能直接当作 OneDrive 文件空间；组织账号不按此表计算。 |
| Dropbox | 2 GB 起始；邀请奖励另计 | 选择 Basic；每次合格邀请可获 500 MB，邀请奖励累计上限 16 GB。 | 被邀请人须通过邀请注册、安装并登录官方应用、验证邮箱；奖励并非立即到账。 |
| Box | 10 GB | 在 Individual 栏选择免费单用户账号。 | 单文件上传上限 250 MB；官方表列 1 个文件版本。 |
| pCloud | 最高 10 GB（含任务与邀请） | 新手教程逐步解锁，再按账号要求完成合格邀请。 | 任务包括邮箱验证、上传、桌面与手机应用登录、自动上传；邀请奖励受上限限制。 |
| Proton Drive | 2 GB 起始 → 最高 5 GB | 新免费账号创建后 30 天内完成欢迎清单，增加 3 GB。 | 上传文件或文件夹、创建分享链接、配置至少一种账号恢复与一种数据恢复方式；付费方案不适用此奖励。 |
| Filen | 10 GB（仅合格注册） | 注册前检查 Eligible 提示；邀请另需符合当前规则。 | 注册连接的自动分类会影响免费资格；Not eligible 无法事后补领，也不满足邀请奖励资格。 |
| Sync.com | 5 GB | 从官方 Free cloud storage 入口注册。 | 高级分享、预览与同步能力可能需要付费；免费额度不能套用 Pro 方案。 |
| Icedrive | 10 GB | 通过官网 Signup Now 免费入口注册。 | 当前公开首页确认容量；加密区、传输带宽等条件仍须查方案和账号。 |
| Koofr | 10 GB | 官方自动授予，不需要邀请或完成额外任务。 | 旧版邀请扩容已经取消；高级功能不随基础容量自动解锁。 |
| MediaFire | 10 GB（活跃账号） | 选择 Basic 免费注册；不将旧扩容宣传计入基础额度。 | 带广告标准传输；单文件 5 GB；仅单文件下载。 |
| iCloud 云盘 | 5 GB（多服务共用） | 使用 Apple 账号启用 iCloud 后查看储存空间。 | 照片、文件和备份共用；不是每台设备各 5 GB。 |
按你要找的资源选择，而不是只看空间大小
免费网盘是存储与传输工具，不会自动提供你想找的课程、电影或软件文件。收到已有分享链接时，优先确认来源、文件名、大小、有效期与下载条件；自己存文件时，再选择服务。
| 你的任务 | 可以先检查 | 容易忽略的问题 |
|---|---|---|
| 整理小型办公文档 | OneDrive、Google Drive、Box | Box 单文件上限 250 MB，不能只看 10 GB 总空间 |
| 不想完成扩容任务 | Koofr、OneDrive、iCloud | iCloud 5 GB 还会被照片和设备备份占用 |
| 私人文档另存一份 | Proton Drive、Filen、Sync | 保管恢复信息；Filen 注册前看资格提示 |
| 分享非敏感文件 | MediaFire、Dropbox | 广告页面、接收方登录和分享流量分别验证 |
| 临时发一份大文件 | SwissTransfer | 它是有期限的传输服务，不能当长期网盘 |
三个容量陷阱，用数字看清楚
以下为编辑部设计的判断示例，不是实测数据。例一：Google 账号总配额 15 GB，如果邮件与相册等已经占用 12 GB，就只剩约 3 GB 可供新增内容使用；不能按还剩 15 GB 规划迁移。
例二：一个 800 MB 压缩包虽然小于 Box 的 10 GB 总空间，却超过免费 Individual 的 250 MB 单文件上限，应更换方案或工具。
例三：新 Proton Drive 账号如果只显示 2 GB，应核对欢迎清单与创建日期；价格页中的最高 5 GB 不代表新手任务已经完成。
免费长期使用，先准备一个退出办法
不要将免费空间、永久套餐、长期数据保留视为同一个承诺。免费服务仍有活跃、配额、滥用和账号条款。将账号恢复方式、剩余容量、最近使用日期与本地副本位置记在自己的清单里。
先备份不可替代的文件，再领取空间。对只有一份副本的照片，不要为了腾出空间直接删除本地原件。迁移时先做一个小目录，检查文件数量、大小和打开结果，再扩大范围。
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